• 하루 8회 이상, 자다가 2회 이상 소변을 보도록 합니다.
• 하복부에 항상 불쾌한 느낌이 있습니다.
• 소변을 보아도 개운치 않습니다.
• 소변을 보고 싶을 때 참지 못합니다.
• 소변을 볼 때 통증이 있습니다.
• 찬물에 손을 담그거나, 부부관계시 소변이 나옵니다.

• 긴장성요실금
  • 기침, 재채기, 큰웃음, 줄넘기 등 배에 힘이 들어갈 때 소변이 나오는 것으로 전체 요 실금의 70-80%를 차지합니다. 분만 후, 골반근육이 이완되어 방광요도가 늘어짐으로 인하여 생기는 경우가 대부분이나 비만여성의 경우 복막속 에 지방이 쌓여 방광이나 자궁이 늘어져 생기는 경우도 있습니다. 비만이 되면 복막속의 지방이 쌓여 방광 이 나 자궁이 처져 요실금이 일어납니다.
• 절박성요실금
  • 소변을 참지 못하여 화장실에 빨리 가지 않으면 속옷을 적시는 경우로, 전체 요실금 의 10-20%를 차지합니다. 60세 이상의 여성에게 이유없이 발생할 수도 있으며, 노령으로 인한 신경손상 때문에생기기도 합니다.

• 기침을 할 때, 크게 웃을 때 또는 줄넘기를 할때 소변을 속옷에 적신 적이 있습니까?
  • ①있다. ②간혹 있다. ③계속 그렇다. ④요사이는 없으나 전에는 있었다.
• 갑자기 소변을 보고 싶을 때 참지 못하고 소변을 속옷에 적신 적이 있습니까?
  • ①있다. ②간혹 있다. ③계속 그렇다. ④요사이는 없으나 전에는 있었다.
• 찬물에 손을 담그거나 물 흐르는 소리를 들을때 소변을 속옷에 적신 적이 있습니까?
  • ①있다. ②간혹 있다. ③계속 그렇다.

※ 위의 설문에 대한 답안 중 ②, ③번에 해당하는 경우는 요실금이 있다고 판단되며 특히 ③번에 해당하는 경우, 상당히 심각하다고 생각해도 될 것입니다.

• 분만 후에는 항문을 조였다 푸는 것을 반복적으로 시행하는 골반근육 강화운동을 합니다.
• 40대는 골반근육 강화운동과 요실금의 원인이 되는 비만방지를 위한 다이어트를 합니다.
• 50대 이후는 골반근육강화운동과 국소적 여성호르몬 치료를 받습니다.