°»³â±â Ŭ¸®´Ð

  • HOME
  • Áø·á¾È³»
  • °»³â±â Ŭ¸®´Ð
°»³â±â Ŭ¸®´ÐÀ̶õ?

´ëºÎºÐ ¿©¼ºµéÀº 40´ë ÈĹݿ¡¼­ 50´ë ÃʹÝÀ̸é Æó°æÀ» ¸Â°Ô µË´Ï´Ù.
°»³â±â¶õ Æó°æÀ» ÀüÈÄÇÑ 10³â Á¤µµÀÇ ±â°£À» ÀÏÄ´ ¸»·Î½á ³­¼ÒÀÇ ±â´ÉÀÌ »ó½ÇµÇ¾î
¿©¼ºÈ£¸£¸óÀÇ ºÐºñ°¡ ¾ø¾îÁö´Â ½Ã±â, Áï ´õ ÀÌ»ó ÀÓ½ÅÇÒ ¼ö ¾ø´Â ½Ã±â, ¼º³â±â°¡ ³¡³ª°í ³ë³â±â·Î °¡´Â °úµµ±â¶ó°í Á¤ÀÇÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.

  • Áõ»óÀÇ ¹ßÇöÀº?
    • ¹è¶õÀÌ Á¤ÁöµÇ°í ü³»¿©¼ºÈ£¸£¸ó Áï, ¿¡½ºÆ®·Î°Õ ¹× ÇÁ·Î°Ô½ºÅ×·ÐÀÇ ¾çÀº ±Þ°ÝÈ÷ °¨¼ÒÇÕ´Ï´Ù. À̶§ °¡Àå ¸ÕÀú ³ªÅ¸³ª´Â Çö»óÀº ¿ù°æÀÌ ºÒ±ÔÄ¢ÇØÁö°í ¿ù°æ·®ÀÌ °¨¼ÒÇϸ鼭 °á±¹ ¿ÏÀüÈ÷ Á¤ÁöÇعö¸®´Â "Æó°æ"ÀÔ´Ï´Ù.
      ÇÑÆí ÀÚ¿¬Æó°æÀÌ ¾Æ´Ñ ³­¼ÒÀýÁ¦¼ö¼úÀ» ¹ÞÀ½À¸·Î½á ÀþÀº ³ªÀÌ¿¡ Æó°æÀÌ µÇ±âµµ ÇÕ´Ï´Ù. Æó°æÀ» ÀüÈÄÇÏ¿© ¾È¸éÈ«Á¶¿Í °°Àº Ç÷°ü¿îµ¿ Áõ»óÀÌ ³ªÅ¸³ª±â ½ÃÀÛÇÏ°í Æó°æÈÄ 2~3³â³»¿¡ »ý½Äºñ´¢±â°èÀÇ À§ÃàÇö»ó ¹× ¿ä½Ç±Ý, ÇǺÎÀ§Ãà µî À̸¥¹Ù Æó°æ±â ´Ü±â¹ßÇö Áõ»óÀÌ ³ªÅ¸³³´Ï´Ù.
      Æó°æÈÄ 10³âÁ¤µµ °æ°úÇϸé Æó°æÀÌÈÄ ¼­¼­È÷ ÁøÇàµÇ¾î ¿À´ø Àå±â¹ßÇö Áõ»óÀÌ ³ªÅ¸³ª±â ½ÃÀÛÇÕ´Ï´Ù. °ñ´Ù°øÁõ°ú ½ÉÇ÷°ü°èÁúȯÀÌ ¿©±â¿¡ ÇØ´çµÇ¸ç ÀÌ´Â »ý¸í°ú ¿¬°üµÇ´Â ¸Å¿ì ½É°¢ÇÑ ÁúȯÀÔ´Ï´Ù.
    • Æó°æ±â Áõ»ó
      • ½ÅüÀûƯ¡ : ¾È¸éÈ«Á¶, ¾ß°£¿¡ ½ÄÀº¶¡, ºÒ¸éÁõ, ÁúÀ§Ãà, ¼º±³½Ã ÅëÁõ, ¿ù°æÀ» ÇÑÁö 1³â ÃÊ°ú
      • Á¤½ÅÀûƯ¡ : °Ç¸ÁÁõ, ÁýÁß·Â °¨Åð, ¿ì¿ï°¨, ½ÉÇÑ ±âºÐº¯È­, Â¥Áõ½º·¯¿ò, ¼ºÀû¹«·Â°¨
    • Ç÷°ü¿îµ¿ Áõ»ó
      • °»³â±â¿¡ ³ªÅ¸³ª´Â °¡Àå Ư¡ÀûÀÎ Áõ»óÀº ¾È¸éÈ«Á¶(¾ó±¼È­²ö°Å¸², ¿ÀÇÑ, ½ÄÀº¶¡, ½É°èÇ×Áø-½ÉÀå¹Úµ¿ÀÌ »¡¶óÁü µîÀ¸·Î À̸¦ ÃÑĪÇÏ¿© Ç÷°ü¿îµ¿ Áõ»óÀ̶ó ÇÕ´Ï´Ù. Ãʱ⿡´Â ÁÖ·Î ¾ó±¼¸¸ È­²ö°Å¸®³ª ÀÌ·¯ÇÑ Áõ»óÀÌ ¾î±ú¿Í °¡½¿±îÁö ÆÛÁö°ÔµË´Ï´Ù. ¾à°£ÀÇ ¿Â°¨¿¡¼­ ½ÉÇÑ ¿­°¨±îÁö ´Ù¾çÇÏ¸ç ±Ý¹æ ¼Ò½ÇµÇ±âµµ ÇÏÁö¸¸ ¼ö½Ã°£±îÁö Áö¼ÓµÇ±âµµ ÇÕ´Ï´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ ¿­°¨ ÈÄ¿¡´Â ´ë°³ ¿ÀÇÑÀÌ ³ªÅ¸³ª¸é¼­ ½ÄÀº¶¡ÀÌ ³ª°í ÇÏ·ç¿¡µµ ¸î¹ø¾¿ ¹Ýº¹µÇ¾î ¹ã¿¡´Â ºÒ¸éÁõÀ¸·Î À̾îÁö°Ô µË´Ï´Ù. Ç÷°ü¿îµ¿ Áõ»óÀº ¿¡½ºÆ®·Î°Õ °áÇÌÀ¸·Î ÀÎÇÑ Ã¼³»È£¸£¸óÀÇ ±ÕÇüÀÌ ±úÁ® ¹ß»ýÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î Æó°æ±â ¿©¼ºÀÇ ¾à 85%¿¡¼­ ³ªÅ¸³ª¸ç Æó°æÀÌÈÄ ¾à 5³âÀÌ»ó Áö¼ÓµË´Ï´Ù.
    • »ý½Äºñ´¢±â°èÀÇ À§Ãà
      • Æó°æÀÌÈÄ 3-4³âÀÌµÇ¸é »ý½Äºñ´¢±â°èÀÇ °¡·Á¿ò, µ¿Åë°ú ÇÔ²² ¹æ±¤ÀÇ ±â´ÉÁ¶Àý´É·ÂÀÌ »ó½ÇµÇ¸é¼­ ºó´¢, ´¢½Ç±ÝÀÌ ³ªÅ¸³ª±â ½ÃÀÛÇÕ´Ï´Ù.
copyright(c) SMWOMEN.CO.KR all rights reserved.
  • ÆäÀ̽ººÏ
  • ºí·Î±×
  • ³×À̹öÄ«Æä
  • ÀνºÅ¸±×·¥
  • À¯Æ©ºê